Mesto gde postajete bolji,
a ne savršen roditelj
Tatjanin bukvar za trudnice™ Philipova metoda
Uz Inspirisana Decom učite kako da budete razumni roditelji, dok gradite dom u kojem mir, rutina i kvalitetan san postaju deo svakog dana.
Tatjana Javorina je prvi pedijatrijski savetnik za spavanje odojčadi i male dece na našim prostorima, licencirana od strane Internacionalnog instituta za spavanje.
Kroz dugogodišnji rad sa porodicama u Evropi i svetu, postala je prepoznatljiva po svom jedinstvenom pristupu koji spaja naučno utemeljene principe spavanja sa empatičnim i nežnim vodstvom roditelja kroz svakodnevne izazove.
Pročitaj više
6 godina
rada s roditeljima
150k
followera
800+
prodatih priručnika
Gradimo temelje razumnog roditeljstva
Kvalitetno spavanje
Učiti decu kvalitetnom spavanju
Svaki roditelj treba da razume potrebe svog deteta, a zatim da nađe način da ga na tom putu podrži.
Jasne granice
Postavljanje jasnih granica i roditeljskog autoriteta
Cilj je da se uspostave jasne granice i autoritet kojim roditelj pomaže detetu na njegovom razvojnom putu.
Promišljen pristup
Razumno roditeljstvo
Naš cilj je da deca rastu uz podršku, poverenje i prostor za učenje iz iskustva.
Program Philipova metoda o poboljšanju spavanja kod dece ostavlja utisak promišljenog, savremeno postavljenog i roditeljima razumljivog programa.
Ako bih ga opisao jednom rečenicom: to je metoda koja pokušava da dovede dete do sna putem sigurnosti, predvidljivosti i postupne regulacije — a ne putem pritiska. I to je, iz mog ugla, najbolji mogući smer.
Kroz unapređenje sna deteta, Philipova metoda, zbog toga, daje majci ono što joj je najpotrebnije — kontinuitet, predvidljivost i mogućnost psihičkog i fizičkog oporavka.
Ovaj metod je mnogo više od niza bihevioralnih koraka koji se primenjuju kako bi došlo do predvidljivog finala. Ona je detaljno objašnjena interakcija bihejvioralnog, emocionalnog i kognitivnog aspekta funkcionisanja deteta, a dalje i majke i čitave porodice...
Kao master imunolog, ovaj program posmatram prvenstveno kroz odnos sna, stresa i imunološke regulacije. Danas znamo da san nije samo navika ili ponašanje, već kompleksan fiziološki proces koji je povezan sa cirkadijalnim ritmom, hormonima i opštom stabilnošću organizma.
Sveukupno, smatram da program predstavlja kvalitetan, razvojno osetljiv i dosledan okvir rada, sa potencijalom da kroz dalju razradu dobije još jaču naučnu potvrdu.
Philipova metoda predstavlja strukturisan, razvojno utemeljen pristup koji je usmeren na uspostavljanje stabilnih cirkadijalnih ritmova i razvoj unutrašnjih mehanizama samoregulacije kod deteta.
Metoda se zasniva na principu postepenog povlačenja spoljašnje regulacije, uz očuvanje osećaja sigurnosti kroz predvidivu, doslednu i jasno strukturisanu rutinu.
Naša podrška roditeljima ostvaruje se kroz dve ključne usluge, namenjene onima koji žele stručno vođenje, jasne savete i stabilnost u roditeljstvu.
Savetovanje 1:1
Ovo je individualna usluga koju možete zakazati putem e-maila za teme kao što su roditeljski autoritet i granice, tantrumi, duda, pelene, uspavljivanje ili vaš roditeljski stil. Savetovanje se održava lično u našem savetovalištu u Dubaiju ili u Budimpešti, kao i online ukoliko niste iz ova dva grada.
Kućne posete
Kućne posete su usluga koja se obavlja direktno u vašem domu i pruža najdublji oblik podrške u realnom okruženju. Nakon posete dobijate i detaljno napisan izveštaj sa preporukama i planom daljeg delovanja. Posete se zakazuju unapred, najčešće 3 do 4 nedelje ranije, i dostupne su u Zagrebu, Beogradu, Novom Sadu i Beču.
Skool zajednica roditelja
Skool zajednica namenjena roditeljima koji žele konkretne, stručne odgovore na svakodnevne izazove. 3x nedeljno imate mogućnost da postavite pitanje i dobijete jasan, primenjiv odgovor u vezi sa spavanjem, tantrumima, odvikavanjem od dude ili skidanjem pelena.
Tatjanin bukvar za trudnice™
Tatjanin bukvar za trudnice™ će pomoći svakoj trudnici da se na vreme pripremi za dolazak bebe sa aspekta zdravog sna. Mame dobijaju smernice za prvih 90 dana spavanja i kako da uživaju sa svojim novorođenčetom.
Philipova metoda
Philipova metoda pomaže bebama i deci školskog uzrasta da razviju kvalitetan i stabilan san bez stresa. Roditelji dobijaju jasne korake za mirne noći bez budjenja za dugoročno kvalitetan san.
Iskustva mama
Hvala Vam na poverenju!
Draga Tatjana,
Za Vas i Vaš rad sam otkrila slučajno prilikom istraživanja kako pomoći prvenstveno sebi (jer mi je san jako bitan i bez njega ne funkcioniram) a onda i svojon bebici. Moje istraživanje je počelo još dok sam bila trudna jer sam odmah od početka htjela postaviti dobre temelje kako bi olakšala prve mjesece. Trud je urodio plodom i sad imam bebu staru 6mj koja prespava noć, bez problema sam zaspi u kinderbetu, ako se i probudi ranije vrlo često sam bez moje intervencije nastavi spavati..
Razlog mog uključivanja u zajednicu nije bio zbog teškog uspavljivanja, čestog buđenja noću već isključivo zbog podrške, daljnje edukacije i pripreme za svaki nadolazeći skok u razvoju, zubiće itd.
Od Vas sam puno naučila i moram primjetiti da je moja beba, a samim time i ja, zadovoljnija jer na vrijeme prepoznajem znakove raznih potreba koje mi daje tijekom dana.
Htjela bi potaknuti i druge mame/očeve da ova zajednica nije samo za rješavanje "problema" vezanih za spavanje. Zajednica nudi puno više te smatram da s edukacijske strane je nešto što preporučujem svim roditeljima koji žele uživati u blagodatima roditeljstva.❤️
Draga Tatjana,
Kada smo već kod iskrenosti i kod emocija koje proživljavamo, mnogo mi je drago što sam deo ove zajednice. Jedino sam uz vašu pomoć i uz Philipovu metodu uspela da budem u potpunosti opuštena kada je vreme za uspavljivanje, što prethodnih pet meseci nije bio slučaj.
Tokom dana često pomislim na Vas i na to koliko sam zahvalna i počastvovana što mene i Lenku vodite kroz ceo proces lepšeg spavanja.
Veliki pozdrav i srećno sa spremanjem prezentacije za Firencu! Zaista ste prirodno nadareni za lepo i jasno izlaganje, pa ni ne sumnjam u Vas i mnogo mi je drago što imate priliku da svoju metodu predstavite pred tolikom naučnom zajednicom.
Draga Tatjana, ova platforma mi je dala odgovore na brojna pitanja za kratko vreme. Spavanje smo jako brzo doveli u red, bili smo zapravo blizu iako mi je delovalo kao nemoguća misija. Mi mame se toliko vrtimo u krug zbog iscrpljenosti, da nam nekad mali savet preokrene čitavu situaciju. Na neke korake se ne bih usudila, jer od ispcrpljenosti mislim "sigurno neće raditi". Ne samo da date pravi savet nego date i vetar u leđa, sigurnost da vrlo često ni ne radimo ništa pogrešno, samo da nas malo pogurate i kažete "Možeš ti to mama!" Hvala Vam zaista za svu podršku! ♥️
Poštovana Tatjana,
Pre svega bih rekla koliko meni znači što vi imate tako iskren, sistematican ali i nežan pristup. To je ono što je meni od početka bilo bitno i što mi je dosta značilo 😊 pored same metode, live sesije i pitanja su odlična, toliko se toga čuje novog i od majki i beba koje su stariji pa se negde možemo upoznati šta nas čeka ali i da shvatimo da mnogi prolaze kroz izazove razne i da su problemi rešivi 😊
Draga Tatjana,
Uzivanje je slusati Vas, s koliko posvecenosti i ljubavi pristupate svakoj bebi, svakoj mami. Pored svih saveta koje dobijamo od Vas, zajednica je skup izuzetno posvecenih mama, od kojih takodje moze mnogo toga da se nauci.
Ono sto mi je najvaznije u roditeljstvu je da prepoznam i zadovoljim potrebe svog deteta, i koliko god to prirodno dolazi samo od sebe, na mnogo toga ne bih obratila paznju bez informacija koje sam dobila od Vas.
Draga Tatjana, ovog puta se ne javljam sa pitanjima. Želim da podijelim utiske za Philipovu metodu, koja je izvanredna. Čekala sam da odgledam još neke webinare koje sam kupila, ali evo prilika za javljanje i prije toga. Još uvijek se nisam ostvarila u ulozi roditelja, ali svi materijali, u bilo kom formatu su dobrodošli bez obzira na to da li smo u toj ulozi ili još uvijek ne. Jedno veliko SVAKA ČAST, kao i HVALA za divne smjernice i savjete koji mogu biti od velike koristi svima nama. Šaljem mnogo lijepih pozdrava i :*** iz Crne Gore.
Draga Tatjana, hvala na svemu, podršci, pomoći, svakom savetu, podeljenom iskustvu. Izuzetno mi je drago što sam deo ove zajednice i što sam se družila sa svim ovim divnim mamama, ali ono što je najvažnije je da smo mi zaista USPELI da naučimo dete da se samo uspava plus ono što je meni bilo još važnije da se pomeri vreme njenog odlaska na spavanje i da to bude u vreme kada treba. Naučila je da se nakon jedne ili dve priče uspava. Večeras je sama rekla mami „Izadji iz sobe i možeš da ideš da spavaš. Ja ću sama spavati u svom krevetu". I to je zaista uradila, sama se uspavala! Ja sam jako ponosna na svoju devojčicu i presrećna sam što smo uspeli!
Draga Tatjana, ja Vama želim punoo da se zahvalim što ste mi dali priliku da konačno posle jednog začaranog kruga nespavanja i „mučenja" imam vreme za sebe, za svog muža... Moja devojčica je imala samo dve noći odstupanja tokom cele metode tako da sam baaš ponosna na nju, a i na sebe što sam uspela. Mogu da se pohvalim da je proemnu primatila i okolina. Ja izgledam dosta svežije, srećnije i u odnosu sa decom sam dosta smirenija. Vežbe disanja redovno praktikujem i mislim da su one zaslužne da umem bolje da se iskontrolišem u trenutnoj situaciji. Od srca Vam želim da svi budete zdravi i srećni sa svojim najmilijim i lep i ugodan odmor. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
FAQ
Ovaj broj zavisi o problematici o kojoj radimo. Ukoliko govorimo o spavanju, potrebno je između dve i tri seance kako bi se postigao krajnji rezultat, ali poboljšanje se može videti već poslije prve posete. Ukoliko govorimo o tantrumima, dovoljna je jedna seansa. Ukoliko govorimo o autoritetu, ponekad je potrebno od jedne do dve seance.
Ova usluga košta 250 eura i traje dva sata.
Nije neophodno da otac bude prisutan, ali ukoliko radimo na temama autoriteta i tantruma, poželjno bi bilo da bude prisutan kako bismo smanjili vreme potrebno za postizanje rezultata.
Deca retko kada imaju problem, već roditelji sa nedoslednošću i nedovoljnim znanjem kako postupati u datom vremenu. Potrebno je da odgovorite na određeni upitnik kako bismo utvrdili u čemu se sastoji problematika situacije i na taj način vam možemo pomoći.
Pravo vreme je u trudnoći.
Ne zato što treba nešto da "radite", već zato što treba da razumete.
Spavanje beba ne počinje kada dođete kući iz porodilišta — ono ima svoju biološku osnovu koja se razvija još u stomaku.
Kada u trudnoći razumete kako funkcioniše san novorođenčeta, ulazite u prve mesece bez panike i bez potrebe da tražite odgovore svake noći.
I jedno i drugo.
Bukvar povezuje nauku (biologiju sna, razvoj mozga, cirkadijalni ritam) i praksu rada sa više od 13.000 porodica.
To znači da ne dobijate teoriju — nego primenljivo razumevanje.
Ne, nije ukoliko radimo na temi spavanja i autoriteta. Ako radimo na tantrumima, ponekad je poželjno da deca budu prisutna.
Ne morate da prestajete da dojite.
Da, moguće je online zakazivanje konsultacija. Savetovalište posluje u Budimpešti i Dubaiju, a s vremena na vreme i u Beogradu što se tiče dolazaka. Za sve ostale omogućena su Online savetovanja.
Da.
Uz bukvar dobijate pristup zajednici i mogućnost da postavite pitanje i dobijete konkretan odgovor.
To znači da niste sami u procesu.
I to je često razlika između stresa i sigurnosti.
Ne postoji način da novorođenče "prespava noć" od prvog dana — i to je važno da znate.
Ali ono što možete da izbegnete jeste haos.
Možete izbeći konstantno nagađanje, pogrešne reakcije i obrasce koji kasnije vode u ozbiljne probleme sa spavanjem beba.
Razumevanje smanjuje stres — i to menja sve.
Zato postoji garancija.
Ako osetite da vam bukvar nije pomogao, da vam nije dao vrednost ili jasnoću — vraćamo novac.
Jer ovo nije proizvod koji treba da vas ubedi.
Ovo je proizvod koji treba da vam pomogne.
Da li i vama Inspirisana decom može koristiti?
Naši programi su namenjeni roditeljima i trudnicama koji znaju da je kvalitetan san osnov dobrog zdravlja.
Ako ste:
Trudnica koja želi da se pripremi za dolazak bebe
Mama koja ima bebu koja se stalno budi
Mama koja želi rutine bez stresa i forsiranja
Ako verujete u obrazovanje i nauku i praktičan i jasan sistem
KVALITETAN SAN JE
OSNOV DOBROG ZDRAVLJA
Bez obzira da li ste na početku trudnoće ili već imate školarca, pravi pristup pravi razliku. Uz jasne smernice i proverene principe, možete stvoriti stabilan i siguran san za svoje dete.
